Wychowanie fizyczne

30.04.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Mniej popularne dyscypliny sportowe 

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe

29.04.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B inf 

Temat: Doskonalenie ataku 

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Bieg przełajowy 

Lekcja 5 i 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Powtórzenie wiadomości 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 7. 

Klasa: II B lot  

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe 

28.04.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 2 i 3 

Klasa: I C 

Temat: Tabata – trening ogólnorozwojowy 

Temat: Wydolność i wytrzymałość fizyczna 

Lekcja 4. 

Klasa: IV A 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Doskonalenie zagrywki 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Doskonalenie ataku 

27.04.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Mniej popularne dyscypliny sportowe 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Gra właściwa 

26.04.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3.

Klasa: II C gr. 2

Temat: Testy sprawności fizycznej

Lekcja 4.

Klasa: II B lot

Temat: Doskonalenie zagrywki

Lekcja 5.

Klasa: III C

Temat: Powtórzenie wiadomości

Lekcja 6.

Klasa: III C

Temat: Gra właściwa

Lekcja 8.

Klasa: II C gr. 1

Temat: Testy sprawności fizycznej

23.04.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

22.04.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B inf 

Temat: Testy sprawności fizycznej 

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Ćwiczenia siłowe 

Lekcja 5 i 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Nietypowe sporty 

Temat: Przepisy nietypowych sportów 

Lekcja 7. 

Klasa: II B lot  

Temat: Trening ogólnorozwojowy – tabata 

21.04.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 2 i 3 

Klasa: I C 

Temat: Doskonalenie rzutu na bramkę z biegu 

Temat: Biegi na dystansie 100 i 400m 

Lekcja 4. 

Klasa: IV A 

Temat: Turnieje sportowe 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Doskonalenie odbić sposobem dolnym 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Testy sprawności fizycznej 

20.04.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Samoocena i samokontrola podczas ćwiczeń 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Turnieje sportowe

19.04.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Trening ogólnorozwojowy – tabata 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Doskonalenie odbić sposobem dolnym 

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat:  Nietypowe sporty 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat:  Przepisy nietypowych sportów 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Trening ogólnorozwojowy – tabata 

16.04.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

Lekcja 2 Klasa I A T LOT-Temat-Ćwiczenia Cardio.
Lekcja 4 Klasa II A T LOT-Temat-PN-Wyrzut piłki z rogu.
Lekcja 5 Klasa II D-Temat-Ćwiczenia Cardio

mgr Patryk Majka

15.04.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B inf 

Temat: Ćwiczenia cardio 

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Doskonalenie ataku 

Lekcja 5 i 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Utrwalenie wiadomości 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 7. 

Klasa: II B lot  

Temat: Tabata – trening ogólnorozwojowy 

14.04.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 2 i 3 

Klasa: I C 

Temat: Doskonalenie odbicia piłki sposobem dolnym 

Temat: Doskonalenie zagrywki 

Lekcja 4. 

Klasa: IV A 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Doskonalenie odbić piłki sposobem górnym 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Ćwiczenia cardio 

13.04.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Doskonalenie zbicia piłki 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Utrwalenie wiadomości 

12.04.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Doskonalenie odbić piłki sposobem górnym i dolnym 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Doskonalenie odbić piłki sposobem górnym 

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat:  Testy sprawności fizycznej 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Doskonalenie odbić piłki sposobem górnym i dolnym 

09.04.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Doskonalenie przyjęcia piłki 

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Doskonalenie przyjęcia piłki 

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf. 

Temat: Mini gry – doskonalenie elementów

08.04.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B inf 

Temat: Ćwiczenia siłowe 

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 5 i 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Testy sprawności fizycznej 

Temat: Testy sprawności fizycznej 

Lekcja 7. 

Klasa: II B lot  

Temat: Mini gry – doskonalenie elementów 

07.04.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 2 i 3 

Klasa: I C 

Temat: Ćwiczenia siłowe 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 4. 

Klasa: IV A 

Temat: PRÓBNA MATURA 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Ćwiczenia siłowe 

31.03.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 2 i 3 

Klasa: I C 

Temat: Doskonalenie strzałów na bramkę 

Temat: Turniej piłki nożnej  

Lekcja 4. 

Klasa: IV A 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf. 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Gra właściwa

30.03.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Testy sprawności fizycznej 

29.03.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Turniej sportowy 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe 

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat:  Biegi na dystansie 100 i 400m 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat:  Gra właściwa 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Turniej sportowy 

26.03.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

Lekcja 2 Klasa I A T LOT-Temat-PN-Gra właściwa.
Lekcja 4 Klasa II A T LOT-Temat-PN-Uderzenie piłki.
Lekcja 5 Klasa II D-Temat-PR-Doskonalenie rzutu na bramkę.

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe z określoną liczbą serii i potwórzeń 

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Ćwiczenia cardio 

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Ćwiczenia cardio 

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf 

Temat: Gra właściwa

25.03.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

Lekcja 2 Klasa III A T INF-Temat-PN-Prowadzenie piłki zakończone strzałem.
Lekcja 3 Klasa II A T LOT-Temat-PR-Gra właściwa.
Lekcja 5 Klasa II D -Temat-PR-Doskonalenie rzutu na bramkę.
Lekcja 6 Klasa II A T INF-Temat-PR-Gra właściwa.
Lekcja 7 Klasa II A T INF-Temat-PN-Uderzenie piłki.

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B inf 

Temat: Tabata – trening ogólnorozwojowy  

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe z  określoną liczbą serii i potwórzeń 

Lekcja 5 i 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Doskonalenie przyjęcia piłki 

Temat: Przepisy gry i sędziowanie 

Lekcja 7. 

Klasa: II B lot  

Temat: Gra właściwa  

24.03.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

Lekcja 1 Klasa III A T INF-Temat-PN-Uderzenie piłki.
Lekcja 2 Klasa III A T LOT-Temat-PN-Prowadzenie piłki zakończone strzałem.
Lekcja 4 Klasa I A T INF-Temat-PN-Gra właściwa.
Lekcja 5 Klasa II D-Temat-PR-Rzut na bramkę z przeskokiem.
Lekcja 6 Klasa II A T LOT-Temat- PR-Poruszanie się w obronie.

mgr Patryk Majka

Lekcja 2 i 3 

Klasa: I C 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe  

Temat: Technika i taktyka gry pojedynczej i podwójnej 

Lekcja 4. 

Klasa: IV A 

Temat: Doskonalenie zbicia piłki 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Ćwiczenia cardio 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Tabata – trening ogólnorozwojow

23.03.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe z określoną liczbą serii i potwórzeń 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Przepisy gry i sędziowanie 

22.03.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

Lekcja 3 Klasa I A T INF-Temat-PR-Doskonalenie rzutu na bramkę.
Lekcja 4 Klasa I A T LOT-Temat-PR-Doskonalenie rzutu na bramkę.
Lekcja 5 Klasa I A T LOT-Temat-PN-Gra właściwa.

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Ćwiczenia siłowe 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Ćwiczenia cardio 

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat:  Ćwiczenia ogólnorozwojowe 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat:  Doskonalenie przyjęcia piłki 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Ćwiczenia siłowe 

19.03.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Ćwiczenia cardio 

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe 

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe 

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe z określoną liczbą serii i powtórzeń

18.03.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

Lekcja 2 Klasa III A T INF-Temat-PR-Rzuty na bramkę.
Lekcja 3 Klasa II A T LOT-Temat-PN-Przyjęcie piłki różnymi częściami ciała.
Lekcja 5 Klasa II D-Temat-PS-Gra uproszczona.
Lekcja 6 Klasa II A T INF-Temat-PN-Przyjęcie piłki różnymi częściami ciała.
Lekcja 7 Klasa II A T INF-Temat-TS-Organizacja turnieju klasowego .

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B inf 

Temat: Ćwiczenia siłowe 

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Doskonalenie odbić sposobem górnym 

Lekcja 5 i 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Ćwiczenia siłowe  

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe z określoną liczbą serii i powtórzeń 

Lekcja 7. 

Klasa: II B lot  

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe z określoną liczbą serii i powtórzeń 

17.03.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

Lekcja 1 Klasa III A T INF-Temat-PK-Gra szkolna.
Lekcja 2 Klasa III A T LOT-Temat-PR-Rzuty na bramkę.
Lekcja 4 Klasa I A T INF-Temat-PN-Strzały na bramkę.
Lekcja 5 Klasa II D-Temat-PS-Doskonalenie ataku przez plasowanie.
Lekcja 6 Klasa II A T LOT-PK-Wejście pod kosz z prawej i lewej strony kosza.

mgr Patryk Majka

Lekcja 2 i 3 

Klasa: I C 

Temat: Gry 3×3 – doskonalenie elementów  

Temat: Gra właściwa 5×5 – doskonalenie elementów  

Lekcja 4. 

Klasa: IV A 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe z określonymi przerwami 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Ćwiczenia siłowe 

16.03.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Ćwiczenia cardio 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe z określonymi przerwami 

15.03.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Ćwiczenia siłowe  

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe 

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat:  Ćwiczenia ogólnorozwojowe 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat:  Ćwiczenia siłowe 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Ćwiczenia siłowe 

12.03.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe 

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe 

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf 

Temat: Turniej sportowy

mgr Mariusz Kołton

11.03.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B inf 

Temat: Doskonalenie strzałów na bramkę 

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Turniej sportowy 

Lekcja 5 i 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe 

Temat: Doskonalenie zagrywki 

Lekcja 7. 

Klasa: II B lot  

Temat: Turniej sportowy 

mgr Mariusz Kołton

10.03.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 2 i 3 

Klasa: I C 

Temat: Doskonalenie przyjęcia i prowadzenia piłki 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 4. 

Klasa: IV A 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe z określoną liczbą serii 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Doskonalenie przyjęcia i prowadzenia piłki 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Doskonalenie strzałów na bramkę 

mgr Mariusz Kołton

09.03.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Doskonalenie zbicia piłki 

mgr Mariusz Kołton

08.03.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Turniej sportowy 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Doskonalenie przyjęcia i prowadzenia piłki 

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat:  Doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat:  Doskonalenie zagrywki 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Turniej sportowy 

mgr Mariusz Kołton

05.03.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Uderzenia piłki różnymi częściami ciała 

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Gry pojedyncze i podwójne 

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Gry pojedyncze i podwójne 

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf 

Temat: Gra właściwa 

mgr Mariusz Kołton

04.03.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B inf 

Temat: Doskonalenie ataku 

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Doskonalenie ataku 

Lekcja 5. 

Klasa: IV A 

Temat: TEST DIAGNOSTYCZNY 

Lekcja 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Ćwiczenia siłowe 

Lekcja 7. 

Klasa: II B lot  

Temat: Gra właściwa 

mgr Mariusz Kołton

03.03.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 2 i 3 

Klasa: I C 

Temat: Doskonalenie odbicia piłki sposobem dolnym 

Temat: Doskonalenie zagrywki 

Lekcja 4. 

Klasa: IV A 

Temat: TEST DIAGNOSTYCZNY 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Doskonalenie zagrywki 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Doskonalenie ataku 

mgr Mariusz Kołton

02.03.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Uderzenia piłki różnymi częściami ciała 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe z określonymi przerwami 

mgr Mariusz Kołton

01.03.2021 r.

mgr Patryk Majka

mgr Mariusz Kołton

26.02.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Turniej sportowy 

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Turniej sportowy 

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf 

Temat: Technika i taktyka gry pojedynczej i podwójnej  

mgr Mariusz Kołton

25.02.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B inf 

Temat: Doskonalenie strzałów na bramkę 

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Gra właściwa – doskonalenie elementów 

Lekcja 5 i 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Doskonalenie odbić sposobem górnym 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe 

Lekcja 7. 

Klasa: II B lot  

Temat: Technika i taktyka gry pojedynczej i podwójnej 

mgr Mariusz Kołton

24.02.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 2 i 3 

Klasa: I C 

Temat: Doskonalenie dwutaktu po podaniu 

Temat: Przyjęcie i uderzenie forehandowe 

Lekcja 4. 

Klasa: IV A 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Doskonalenie strzałów na bamkę 

mgr Mariusz Kołton

23.02.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Gra właściwa 

mgr Mariusz Kołton

Lekcja 1 Klasa II A T INF-Temat-Prosty układ gimnastyczny.
Lekcja 2 Klasa I A T INF-Temat-PK-Gra właściwa 5/5.
Lekcja 3 Klasa III A T LOT-Temat-PS-Doskonalenie przyjęcia piłki.
Lekcja 4 Klasa III A T LOT-Temat-PS-Przepisy gry.
Lekcja 5 Klasa III A T INF-Temat-PS-Doskonalenie przyjęcia piłki.

22.02.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

Lekcja 3 Klasa I A T INF-Temat-PK-Doskonalenie dwutaktu.

Lekcja 4 Klasa I A T LOT-Temat-PK-Doskonalenie dwutaktu.

Lekcja 5 Klasa I A T LOT-Temat-PK-Gra właściwa.

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat:  Małe gry 2×2, 3×3 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat:  Gra właściwa 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Gra właściwa 

19.02.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Doskonalenie zbicia piłki 

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Ustawienie na boisku w obronie i ataku 

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Ustawienie na boisku w obronie i ataku 

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf 

Temat: Doskonalenie odbić sposobem dolnym 

18.02.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B inf 

Temat: Doskonalenie odbić sposobem górnym 

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Doskonalenie podań i chwytów 

Lekcja 5 i 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Turniej klasowy 

Temat: Gra uproszczona 

Lekcja 7. 

Klasa: II B lot  

Temat: Doskonalenie odbić sposobem dolnym 

17.02.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 2 i 3 

Klasa: I C 

Temat: Technika i doskonalenie pchnięcia kulą 

Temat: Układ gimnastyczny 

Lekcja 4. 

Klasa: IV A 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Doskonalenie dwutaktu 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Doskonalenie odbić sposobem górnym 

16.02.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Doskonalenie zbicia piłki 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Prowadzenie piłki zakończone strzałem na bramkę 

15.02.2021 r.

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Doskonalenie zagrywki 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Doskonalenie dwutaktu 

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat:  Przepisy gry i sędziowanie 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat:  Gra właściwa 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Doskonalenie zagrywki 

12.02.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Wykorzystanie poznanych elementów 

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Doskonalenie odbić piłki sposobem górnym i dolnym 

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Doskonalenie odbić piłki sposobem górnym i dolnym 

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf 

Temat: Technika i taktyka gry pojedynczej i podwójnej 

mgr Mariusz Kołton

11.02.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B inf 

Temat: Doskonalenie rzutu na bramkę z biegu 

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Przyjęcie i uderzenie backhendowe 

Lekcja 5 i 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe 

Temat: Gra właściwa  

Lekcja 7. 

Klasa: II B lot  

Temat: Technika i taktyka gry pojedynczej i podwójnej 

mgr Mariusz Kołton

10.02.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 2 i 3 

Klasa: I C 

Temat: Doskonalenie strzałów na bramkę 

Temat: Turniej piłki nożnej 

Lekcja 4. 

Klasa: IV A 

Temat: Rzuty do kosza po biegu i zatrzymaniu 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Nauka rzutu z przeskokiem 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Doskonalenie rzutu na bramkę z biegu 

mgr Mariusz Kołton

09.02.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Wykorzystanie poznanych elementów 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Doskonalenie przyjęcia piłki 

mgr Mariusz Kołton

08.02.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Rzuty na bramkę 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Nauka rzutu z przeskokiem 

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat:  Doskonalenie zagrywki 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat:  Doskonalenie zbicia piłki 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Rzuty na bramkę 

mgr Mariusz Kołton

05.02.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Prowadzenie piłeczki zakończone strzałem na bramkę 

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf 

Temat: Turniej piłki nożnej 

mgr Mariusz Kołton

04.02.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B inf 

Temat: Doskonalenie kozłowania piłki 

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Nauka rzutu na bramkę z przeskokiem 

Lekcja 5 i 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Doskonalenie przyjęcia piłki  

Temat: Gra właściwa 

Lekcja 7. 

Klasa: II B lot  

Temat: Turniej piłki nożnej 

mgr Mariusz Kołton

03.02.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 2 i 3 

Klasa: I C 

Temat: Zasady ochrony i samoochrony podczas ćwiczeń 

Temat: Doskonalenie przerzutu bokiem 

Lekcja 4. 

Klasa: IV A 

Temat: Przepisy gry i sędziowanie 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Doskonalenie elementów gimnastycznych 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Doskonalenie kozłowania piłki 

mgr Mariusz Kołton

02.02.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Prowadzenie piłeczki zakończone strzałem na bramkę 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe z określoną liczbą serii i powtórzeń 

mgr Mariusz Kołton

01.02.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Gra właściwa  

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Doskonalenie elementów gimnastycznych 

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat:  Uderzenie piłki 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat:  Strzały na bramkę po dowolnym prowadzeniu piłki 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Gra właściwa 

mgr Mariusz Kołton

29.01.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Wyrzut piłki z rogu i autu 

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Przepisy gry i sędziowanie  

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Przepisy gry i sędziowanie  

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf 

Temat: Przyjęcie i uderzenie forehendowe 

 

mgr Mariusz Kołton

28.01.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B inf 

Temat: Przyjęcie i uderzenie backhendowe 

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Przyjęcie i uderzenie forehandowe 

Lekcja 5 i 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Doskonalenie zagrywki 

Temat: Doskonalenie zbicia piłki 

Lekcja 7. 

Klasa: II B lot  

Temat: Przyjęcie i uderzenie forehendowe 

mgr Mariusz Kołton

27.01.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 2 i 3 

Klasa: I C 

Temat: Nauka przerzutu bokiem 

Temat: Doskonalenie elementów gimnastycznych  

Lekcja 4. 

Klasa: IV A 

Temat: Strzały do bramki dowolnym spodobem 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat:  Doskonalenie poznanych elementów gimnastycznych 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Przyjęcie i uderzenie backhendowe 

mgr Mariusz Kołton

26.01.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Wyrzut piłki z rogu i autu 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Przyjęcie piłki w biegu 

mgr Mariusz Kołton

25.01.2021 r.

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Prosty układ gimnastyczny 

Klasa: II B inf  

Temat: Technika i doskonalenie pchnięcia kulą 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat:  Doskonalenie poznanych elementów gimnastycznych 

Klasa: II B inf  

Temat: Ćwiczenia oswajające z rakietką 

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat:  Ćwiczenia oswajające z piłką 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat:  Prowadzenie piłki w dwójkach ze zmianą pozycji 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Prosty układ gimnastyczny 

mgr Mariusz Kołton

22.01.2021 r. (piątek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Przerzut bokiem – doskonalenie 

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Podania i przyjęcia piłeczki 

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Podania i przyjęcia piłeczki 

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf. 

Temat: Ustawienie przy stole w grze pojedynczej 

mgr Mariusz Kołton

21.01.2021 r. (czwartek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B inf 

Temat: Ćwiczenia oswajające z rakietką 

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Przyjęcie i uderzenie forehandowe 

Lekcja 5 i 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Prowadzenie piłki zakończone strzałem  

Temat: Przyjęcie piłki w biegu  

Lekcja 7. 

Klasa: II B lot  

Temat: Ustawienie przy stole w grze pojedynczej 

mgr Mariusz Kołton

20.01.2021 r. (środa)

mgr Patryk Majka

Lekcja 2 i 3 

Klasa: I C 

Temat: Nauka przerzutu bokiem 

Temat: Doskonalenie elementów gimnastycznych  

Lekcja 4. 

Klasa: IV A 

Temat: Prosty układ gimnastyczny  

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Technika i doskonalenie pchnięcia kulą 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Ćwiczenia oswajające z rakietką 

mgr Mariusz Kołton

19.01.2021 r. (wtorek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Przerzut bokiem – doskonalenie 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Prosty układ gimnastyczny 

Klasa: IV A 

Temat: Uderzenia piłki 

mgr Mariusz Kołton

18.01.2021 r. (poniedziałek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Pchnięcie kulą z ustawienia przodem i bokiem 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Technika i doskonalenie pchnięcia kulą 

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat:  Przerzut bokiem 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat:  Piramidy dwójkowe i trójkowe 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Pchnięcie kulą z ustawienia przodem i bokiem 

mgr Mariusz Kołton

22.12.2020 r. (wtorek)

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Prowadzenie piłeczki 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Gra uproszczona

21.12.2020 r. (poniedziałek)

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Odbicia forehand i backhand 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Doskonalenie przerzutu bokiem 

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat:  Podania i przyjęcia 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat: Strzały na bramkę 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Odbicia forehand i backhand 

18.12.2020 r. (piątek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Przepisy i sędziowanie 

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Piramidy dwójkowe i trójkowe 

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Piramidy dwójkowe i trójkowe 

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf 

Temat: Odbicia forehand i backhand 

mgr Mariusz Kołton

17.12.2020 r. (czwartek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B inf 

Temat: Przepisy i sędziowanie 

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Przepisy i sędziowanie 

Lekcja 5 i 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Podania i przyjęcia 

Temat: Strzały na bramkę 

Lekcja 7. 

Klasa: II B lot  

Temat: Odbicia forehand i backhand 

mgr Mariusz Kołton

16.12.2020 r. (środa)

mgr Patryk Majka

Lekcja 2 i 3 

Klasa: I C 

Temat: Ćwiczenia oswajające z rakietką 

Temat: Odbicia forehand i backhand 

Lekcja 4. 

Klasa: IV A 

Temat: Przepisy i sędziowanie  

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Ćwiczenia oswajające z rakietką 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Przepisy i sędziowanie 

mgr Mariusz Kołton

15.12.2020 r. (wtorek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Przepisy i sędziowanie 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Gra uproszczona 

mgr Mariusz Kołton

14.12.2020 r. (poniedziałek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Odbicia forehand i backhand 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Ćwiczenia oswajające z rakietką 

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat:  Ćwiczenia oswajające z rakietką 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat: Turniej klasowy 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot. 

Temat: Turniej klasowy 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Odbicia forehand i backhand

mgr Mariusz Kołton

11.12.2020 r. (piątek)

mgr Mariusz Kołton

10.12.2020 r. (czwartek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Nauka rzutu na bramkę z przeskokiem 

Lekcja 4. 

Klasa: I C 

Temat: Doskonalenie rzutu na bramkę z biegu

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf. 

Temat: Nauka rzutu na bramkę z przeskokiem 

Lekcja 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Odbicia forehand i backhand

mgr Mariusz Kołton

09.12.2020 r. (środa)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Doskonalenie podań i chwytów

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf.

Temat: Doskonalenie podań i chwytów

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Doskonalenie rzutu na bramkę z biegu

mgr Mariusz Kołton

08.12.2020 r. (wtorek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B lot 

Temat: Nauka rzutu na bramkę z przeskokiem 

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Prowadzenie piłki zakończone rzutem na bramkę

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Wykorzystanie poznanych elementów w grze szkolnej 

Lekcja 6/7. 

Klasa: IV A 

Temat: Rzuty na bramkę

Temat: Wykorzystanie poznanych elementów w grze szkolnej 

mgr Mariusz Kołton

07.12.2020 r. (poniedziałek)

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Podania jednorącz i chwyty piłki w miejscu i w ruchu 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Doskonalenie podań i chwytów 

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat: Prowadzenie piłki zakończone rzutem na bramkę 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat: Rzuty na bramkę 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Podania jednorącz i chwyty piłki w miejscu i w ruchu 

04.12.2020 r. (piątek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Przyjęcia piłki różnymi częściami ciała 

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Turniej klasowy – TS  

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Turniej klasowy – TS 

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf 

mgr Mariusz Kołton

03.12.2020 r. (czwartek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Przepisy gry i sędziowanie – badminton 

Lekcja 4. 

Klasa: I C 

Temat: Turniej klasowy – badminton 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Przepisy gry i sędziowanie – badminton

Lekcja 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Technika i taktyka gry pojedynczej i podwójnej 

mgr Mariusz Kołton

02.12.2020 r. (środa)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Ustawienie przy stole w grze pojedynczej – TS 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Turniej klasowy – badminton 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Odbicia forehand i backhand 

 

mgr Mariusz Kołton

01.12.2020 r. (wtorek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B lot 

Temat: Przepisy gry i sędziowanie – badminton 

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Przyjęcia piłki różnymi częściami ciała 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Ustawienie przy stole w grze pojedynczej – TS 

Lekcja 6/7. 

Klasa: IV A 

Temat: Przepisy gry i sędziowanie – badminton 

Temat: Turniej klasowy – badminton 

mgr Mariusz Kołton

30.11.2020 r. (poniedziałek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Turniej klasowy – badminton 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Turniej klasowy – badminton 

Klasa: IIB Inf. 

Temat: Nietypowe dyscypliny sportowe

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat: Przepisy gry i sędziowanie – badminton 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat: Turniej klasowy – badminton 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Turniej klasowy – badminton 

mgr Mariusz Kołton

27.11.2020 r. (piątek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Obrona każdy swego, strefą i kombinowana 

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Rozegranie piłki w zespołach 2 i 3 osobowych 

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Rozegranie piłki w zespołach 2 i 3 osobowych 

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf. 

Temat: Bieg na dystansie 1500 i 800m 

mgr Mariusz Kołton

26.11.2020 r. (czwartek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Gra 3×3 – koszykówka 

Lekcja 4. 

Klasa: I C 

Temat: Doskonalenie przyjęcia i prowadzenia piłki 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf. 

Temat: Technika i doskonalenie pchnięcia kulą 

Lekcja 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Przyjęcie piłki różnymi częściami ciała 

mgr Mariusz Kołton

25.11.2020 r. (środa)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Doskonalenie przewrotu w przód i w tył 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf. 

Temat: Gry 3×3 – koszykówka 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Bieg na dystansie 1500 i 800m 

mgr Mariusz Kołton

24.11.2020 r. (wtorek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B lot 

Temat: Technika i doskonalenie pchnięcia kulą 

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Obrona każdy swego, strefą i kombinowana 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Przyjęcie piłki różnymi częściami ciała 

Lekcja 6/7. 

Klasa: IV A 

Temat: Rozegranie piłki w zespołach 2 i 3 osobowych – PK 

Temat: Obrona każdy swego, strefą i kombinowana 

mgr Mariusz Kołton

23.11.2020 r. (poniedziałek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Ćwiczenia równoważne wolne 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Gry 3×3 – koszykówka 

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat: Rozegranie piłki w zespołach 2 i 3 osobowych – PK 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat: Obrona każdy swego, strefą i kombinowana 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Ćwiczenia równoważne wolne 

mgr Mariusz Kołton

20.11.2020 r. (piątek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat:  Pchnięcie kulą  

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Strzały na bramkę 

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Strzały na bramkę 

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf 

Temat: Doskonalenie przewrotu w przód i tył 

mgr Mariusz Kołton

19.11.2020 r. (czwartek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Technika i doskonalenie pchnięcia kulą 

Lekcja 4. 

Klasa: I C 

Temat: Doskonalenie stania na rękach  

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Gra właściwa – piłka koszykowa 

Lekcja 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Przepisy gry – piłka ręczna  

mgr Mariusz Kołton

18.11.2020 r. (środa)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Gry pojedyncze i podwójne – badminton 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Doskonalenie rzutu z biegu – dwutakt 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Przyjęcie i uderzenie forehandowe 

mgr Mariusz Kołton

17.11.2020 r. (wtorek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B lot 

Temat:  Doskonalenie przewrotu w przód i tył 

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Pchnięcie kulą 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Strzały na bramkę 

Lekcja 6/7. 

Klasa: IV A 

Temat: Strzały na bramkę 

Temat: Wejście na kosz z prawej i lewej strony dwutaktem 

mgr Mariusz Kołton

16.11.2020 r. (poniedziałek)

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Stanie na rękach 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Gra właściwa – piłka koszykowa 

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat: Piłka ręczna – przepisy gry  

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat: Bieg na dystansie 1500m 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Stanie na rękach

13.11.2020 r. (piątek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Prowadzenie piłeczki zakończone strzałem na bramkę – unihokej 

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Wejście na kosz z prawej i lewej strony dwutaktem 

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Wejście na kosz z prawej i lewej strony dwutaktem 

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf 

Temat: Przyjęcie i uderzenie forehandowe 

mgr Mariusz Kołton

12.11.2020 r. (czwartek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Ćwiczenia oswajające z rakietką, przepisy gry – tenis stołowy 

Lekcja 4. 

Klasa: I C 

Temat: Technika i taktyka gry pojedynczej i podwójnej – tenis stołowy 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Przyjęcie i uderzenie bakhendowe 

Lekcja 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Bieg na dystansie 1500m

mgr Mariusz Kołton

10.11.2020 r. (wtorek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B lot 

Temat: Przyjęcie i uderzenie bakhendowe 

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Prowadzenie piłeczki zakończone strzałem na bramkę – unihokej 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Podania i przyjęcia – unihokej  

Lekcja 6/7. 

Klasa: IV A 

Temat: Podania i przyjęcia – unihokej 

Temat: Prowadzenie piłki zakończone rzutem na kosz 

mgr Mariusz Kołton

09.11.2020 r. (poniedziałek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Prowadzenie piłki zakończone rzutem na kosz 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Doskonalenie rzutu z biegu – dwutakt  

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat: Prowadzenie piłki zakończone rzutem na kosz 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat: Wejście na kosz z prawej i lewej strony – dwutakt 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat:  Prowadzenie piłki zakończone rzutem na kosz 

mgr Mariusz Kołton

06.11.2020 r. (piątek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Tabata – trening ogólnorozwojowy 

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Piłka ręczna – przepisy gry 

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Piłka ręczna – przepisy gry 

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf 

Temat: Gra uproszczona – siatkówka 

mgr Mariusz Kołton

05.11.2020 r. (czwartek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Zależność między odżywianiem i nawadnianiem 

Lekcja 4. 

Klasa: I C 

Temat: Turniej piłki nożnej halowej 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Tabata – trening ogólnorozwojowy 

Lekcja 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Rzuty do kosza po biegu i zatrzymaniu 

mgr Mariusz Kołton

04.11.2020 r. (środa)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Tabata – trening ogólnorozwojowy 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Turniej piłki nożnej halowej 

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Gra uproszczona – siatkówka  

mgr Mariusz Kołton

03.11.2020 r. (wtorek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B lot 

Temat: Tabata – trening ogólnorozwojowy  

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Tabata – trening ogólnorozwojowy 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Rzuty do kosza po biegu i zatrzymaniu 

Lekcja 6/7. 

Klasa: IV A 

Temat: Przyjęcie i uderzenie bekhendowe 

Temat: Przyjęcie i uderzenie forhendowe 

mgr Mariusz Kołton

02.11.2020 r. (poniedziałek)

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Rzuty do kosza po biegu i zatrzymaniu 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Turniej piłki nożnej halowej 

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat: Przyjęcie i uderzenie bekhendowe 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat: Przyjęcie i uderzenie forhendowe 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Rzuty do kosza po biegu i zatrzymaniu 

30.10.2020 r. (piątek)

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 1. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: 1.Prowadzenie piłeczki – unihokej 

2. Podania i przyjęcia piłeczki – unihokej 

Lekcja 2. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Przepisy gry i sędziowanie – koszykówka 

Lekcja 4. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Przepisy gry i sędziowanie – koszykówka 

Lekcja 6. 

Klasa: II B inf 

Temat: Ustawienie przy stole w grze pojedynczej – tenis stołowy 

29.10.2020 r. (czwartek)

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Przyczyny otyłości człowieka 

Lekcja 4. 

Klasa: I C 

Temat: Walory zdrowotne rekreacyjnego biegania 

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Zależności między odżywianiem i nawadnianiem 

Lekcja 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Przepisy gry i sędziowanie – koszykówka 

28.10.2020 r. (środa)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: I C 

Temat: Zasady zapobiegania otyłości  

Lekcja 5. 

Klasa: II B inf 

Temat: Walory zdrowotne rekreacyjnego biegania  

Lekcja 6. 

Klasa: II B lot 

Temat: Ustawienie przy stole w grze pojedynczej – tenis stołowy 

mgr Mariusz Kołton

27.10.2020 r. (wtorek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 2. 

Klasa: II B lot 

Temat: Zależności między odżywianiem i nawadnianiem 

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: 1.Prowadzenie piłeczki – unihokej 

2. Podania i przyjęcia piłeczki – unihokej 

Lekcja 4. 

Klasa: III C 

Temat: Prowadzenie piłeczki w określonym kierunku i tempie – unihokej  

Lekcja 6. 

Klasa: IV A 

Temat: Prowadzenie piłeczki w określonym kierunku i tempie – unihokej  

Lekcja 7. 

Klasa: IV A 

Temat: Gry pojedyncze i podwójne – badminton 

mgr Mariusz Kołton

Lekcja 2 klasa IA Technikum Inf – Temat – Walory zdrowotnego biegania.

26.10.2020 r. (poniedziałek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Przepisy gry i sędziowanie – Tenis stołowy 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Walory zdrowotne rekreacyjnego biegania  

Lekcja 5. 

Klasa: III C 

Temat: Przepisy gry i sędziowanie – tenis stołowy 

Lekcja 6. 

Klasa: III C 

Temat: Technika i taktyka gry pojedynczej i podwójnej – tenis stołowy 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Temat: Przepisy gry i sędziowanie – Tenis stołowy 

22.10.2020 r. (czwartek)

mgr Mariusz Kołton

mgr Patryk Majka

21.10.2020 r. (środa)

mgr Patryk Majka

mgr Mariusz Kołton

20.10.2020 r. (wtorek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Gry pojedyncze i podwójne  

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot 

Temat: Przyczyny otyłości człowieka 

19.10.2020 r. (poniedziałek)

mgr Patryk Majka

Lekcja 3. 

Klasa: II C gr. 2 

Temat: Przepisy gry i sędziowanie – siatkówka 

Lekcja 4. 

Klasa: II B lot. 

Temat: Zasady zapobiegania otyłości 

Lekcja 8. 

Klasa: II C gr. 1 

Temat: Przepisy gry i sędziowanie – siatkówka